Sittande isärdragningar av knän med gummiband Sittande isärdragningar av knän med gummibandEn övning för att aktivera mellanstora rumpmuskeln. En övning som är lik musslan, kissande hunden, men som kan utföras av dig som har svårt att sitta eller ligga på golvet. Bra för dig som ex löptränar, promenerar eller styrketränar. BOKA TID HOS OSS Nackövning – Ugglan sittande Nackövning – Ugglan sittande Fotledsstyrka med gummiband Fotledsstyrka med gummiband Rotation i bäckenet / bäckentippningar Rotation i bäckenet / bäckentippningar Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T13:59:22+00:00