Rotatorkuffskada

Vad orsakar rotatorkuffskador?

Rotatorkuffskador kan bero på flera faktorer:

• Åldrande: Med tiden förlorar senorna och musklerna i rotatorcuffen sin styrka och flexibilitet, vilket ökar risken för skador.
• Upprepade rörelser: Att upprepat lyfta armen över huvudet kan sätta mycket tryck på rotatorcuffen, vilket kan leda till skador över tiden.
• Akut trauma: En plötslig skada, som att falla på armen eller få en kraftig stöt, kan också orsaka en rotatorkuffskada.

När ska man söka vård för en rotatorkuffskada?

Om du upplever några av följande symtom är det viktigt att söka vård eller behandling:

• Smärta eller svaghet i armen eller skulderområdet som inte förbättras med vila.
• Svårigheter att lyfta armen över huvudet eller utföra dagliga aktiviteter.
• Begränsad rörlighet i skulderleden.
• Knäppande, knackande eller klickande ljud i skulderleden.
• Rotatorkuffskador kan bli allvarliga om de inte behandlas i tid, så det är viktigt att söka vård så snart som möjligt om du misstänker att du har en skada.

Hur behandlar vi på naprapat Sollentuna rotatorkuffskador?

Våra naprapater har erfarenhet av att behandla rotatorkuffskador och kan skapa en individuell behandlingsplan baserat på skadans typ och allvar. Behandlingen kan omfatta följande:

• Stretching och stärkande övningar för att förbättra rörligheten och styrkan i musklerna och senorna.
• Massage och mjukdelsbehandling för att öka blodflödet till det skadade området och minska smärta och stelhet.
• Ledbehandling för att minska stelhet och återställa normal funktion i axelleden.
• Triggerpunktsbehandling för att stimulera musklerna och lindra smärta.
• Dry Needling för att främja muskelstimulering och öka blodflödet för bättre återhämtning.

Utöver behandlingen kommer du även få råd om livsstilsförändringar och rehabiliteringsträning som syftar till att öka rörligheten och minska smärtan. Våra naprapater kan också ge dig tips och råd om stretchövningar som du kan utföra regelbundet hemma för att förbättra ditt tillstånd.