Styrka – Rotator cuff med gummiband Styrka – rotator cuff med gummibandRotator cuffen är en samling muskler som stärker och stramar åt axelleden. Denna övningen är vanlig inom rehabilitering av axelleden. Det som många missar är att öka belastningen på axeln genom att höja armen ju bättre axeln blir vecka för vecka. BOKA TID HOS OSS Höftmobilitet 90/90 Höftmobilitet 90/90 Nacklyft magliggande Nacklyft magliggande Sittande nervmobilisering för ischiasnerven Sittande nervmobilisering för ischiasnerven Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T11:33:24+00:00
