Enbensböj EnbensböjEnbensböj är bra för dig som behöver stärka hela kedjan runt lår och höfter. En enkel övning som inte kräver några vikter utan endast din egen kropp. Övningen går att utföra överallt. BOKA TID HOS OSS Sittande nervmobilisering för ischiasnerven Sittande nervmobilisering för ischiasnerven Diagonala arm och benlyft magliggande Diagonala arm och benlyft magliggande Stående rodd med gummiband Stående rodd med gummiband Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T13:19:43+00:00
