Sittande nervmobilisering för ischiasnerven Sittande nervmobilisering för ischiasnervenÖvningen är bra för dig som känner en dragkänsla i ryggslutet och i baksidan av låret. Övningen är enkel att utföra överallt sittandes på en stol eller en bänk. BOKA TID HOS OSS Deltoideuslyft Deltoideuslyft Stående rodd med gummiband Stående rodd med gummiband Enbensböj Enbensböj Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-18T14:52:39+00:00