Trap 3 raise / Axellyft för skulderbladen Trap 3 raise / Axellyft för skulderbladenÖvningen är bra för att aktivera och stärka muskler runt skulderbladen. Denna del av skulderbladen hjälper dig att få en bättre hållning få en starkare rygg. Övningen är enkel att utföra och du kan använda dig av både hantlar och fyllda petflaskor. BOKA TID HOS OSS Stående rodd med gummiband Stående rodd med gummiband Fotledsstyrka med gummiband Fotledsstyrka med gummiband Hänga ut axlarna Hänga ut axlarna Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T11:30:48+00:00
