Trap 3 raise / Axellyft för skulderbladen Trap 3 raise / Axellyft för skulderbladenÖvningen är bra för att aktivera och stärka muskler runt skulderbladen. Denna del av skulderbladen hjälper dig att få en bättre hållning få en starkare rygg. Övningen är enkel att utföra och du kan använda dig av både hantlar och fyllda petflaskor. BOKA TID HOS OSS Hänga ut axlarna Hänga ut axlarna Wallslides för rörlighet i axlar och bröstrygg Wallslides för rörlighet i axlar och bröstrygg Sittande isärdragningar av knän med gummiband Sittande isärdragningar av knän med gummiband Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T11:30:48+00:00
