Nacklyft magliggande Nacklyft magliggandeÖvningen är bra för att bli stark i nacken och övre del av bröstryggen. Övningen är bra för alla då vi använder våra telefoner mycket idag och ofta sitter och hänger med huvudet över den. BOKA TID HOS OSS Scapular push ups / Skulderbladspressar Scapular push ups / Skulderbladspressar Wallslides för rörlighet i axlar och bröstrygg Wallslides för rörlighet i axlar och bröstrygg Deltoideuslyft Deltoideuslyft Dela gärna om du gillar det! admin2021-12-03T09:18:09+00:00
