Enbensböj EnbensböjEnbensböj är bra för dig som behöver stärka hela kedjan runt lår och höfter. En enkel övning som inte kräver några vikter utan endast din egen kropp. Övningen går att utföra överallt. BOKA TID HOS OSS Sittande nervmobilisering för ischiasnerven Sittande nervmobilisering för ischiasnerven Styrka – Rotator cuff med gummiband Styrka – Rotator cuff med gummiband Rotation i bäckenet / bäckentippningar Rotation i bäckenet / bäckentippningar Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T13:19:43+00:00
