Enbensböj EnbensböjEnbensböj är bra för dig som behöver stärka hela kedjan runt lår och höfter. En enkel övning som inte kräver några vikter utan endast din egen kropp. Övningen går att utföra överallt. BOKA TID HOS OSS Nackövning – Ugglan sittande Nackövning – Ugglan sittande Serratuspressar / Ryggliggande skulderbladspressar Serratuspressar / Ryggliggande skulderbladspressar Trap 3 raise / Axellyft för skulderbladen Trap 3 raise / Axellyft för skulderbladen Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T13:19:43+00:00
Serratuspressar / Ryggliggande skulderbladspressar Serratuspressar / Ryggliggande skulderbladspressar