Wallslides för rörlighet i axlar och bröstrygg Wallslides för rörlighet i axlar och bröstryggEn övning för dig som har ont eller känner dig stel när du behöver vara med armarna över axelhöjd. Övningen är enkel och görs lätt med ryggen mot en vägg. BOKA TID HOS OSS Hänga ut axlarna Hänga ut axlarna Styrka – Rotator cuff med gummiband Styrka – Rotator cuff med gummiband Rotation i bäckenet / bäckentippningar Rotation i bäckenet / bäckentippningar Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T13:35:10+00:00