Nackövning – Ugglan sittande Nackövning – Ugglan sittandeUgglan samt ugglan med vridning av huvud är en väldigt bra övning för dig som har problem med spänningshuvudvärk samt för dig som sitter mycket med telefon och dator. Övningen arbetar med rörlighet i nacken samt aktiverar ömma och stela muskler. BOKA TID HOS OSS Bröstryggsrörlighet med hjälp av en handduk Bröstryggsrörlighet med hjälp av en handduk Axelstabilitet Axelstabilitet Scapular push ups / Skulderbladspressar Scapular push ups / Skulderbladspressar Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T14:14:22+00:00