Nackövning – Ugglan sittande

Ugglan samt ugglan med vridning av huvud är en väldigt bra övning för dig som har problem med spänningshuvudvärk samt för dig som sitter mycket med telefon och dator. Övningen arbetar med rörlighet i nacken samt aktiverar ömma och stela muskler.

BOKA TID HOS OSS

Dela gärna om du gillar det!

2021-11-23T14:14:22+00:00
Go to Top