Träna båltryck Träna båltryckDenna övningen och tankesätt är bra för dig som vill lära dig hur du ska spänna bålen vid tunga lyft. Övningen och videon hjälper dig att förstå hur du på ett enkelt och bra sätt förstår hur du ska spänna de olika delarna runt om i bålen. BOKA TID HOS OSS Stående rodd med gummiband Stående rodd med gummiband Deltoideuslyft Deltoideuslyft Styrka – Rotator cuff med gummiband Styrka – Rotator cuff med gummiband Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-22T14:23:26+00:00