Träna båltryck

Denna övningen och tankesätt är bra för dig som vill lära dig hur du ska spänna bålen vid tunga lyft. Övningen och videon hjälper dig att förstå hur du på ett enkelt och bra sätt förstår hur du ska spänna de olika delarna runt om i bålen.

BOKA TID HOS OSS

Dela gärna om du gillar det!

2021-11-22T14:23:26+00:00
Go to Top