Benböj/Squats med sätesaktivering

Denna övningen är bra för dig som vill träna på att få bättre aktivitet i rumpan när du ska göra benböj/squats. Övningen är bra att göra som uppvärmning på gymmet eller bra att få med i din vardag när du suttit länge på jobbet och behöver göra en snabb övning för att röra på kroppen.

BOKA TID HOS OSS

Dela gärna om du gillar det!

2021-11-22T14:50:06+00:00
Go to Top