Enbensböj EnbensböjEnbensböj är bra för dig som behöver stärka hela kedjan runt lår och höfter. En enkel övning som inte kräver några vikter utan endast din egen kropp. Övningen går att utföra överallt. BOKA TID HOS OSS Benböj/Squats med sätesaktivering Benböj/Squats med sätesaktivering Höftmobilitet 90/90 Höftmobilitet 90/90 Sittande isärdragningar av knän med gummiband Sittande isärdragningar av knän med gummiband Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T13:19:43+00:00
