Mobilisering käkleder och käkmuskler Mobilisering käkleder och käkmusklerDetta är en bra övning för dig som är stel och spänd i käkarna, biter ihop på nätterna, har spänningshuvudvärk, mm. Övningen är enkel att utföra och går att göra på både jobbet och hemma. BOKA TID HOS OSS Serratuspressar / Ryggliggande skulderbladspressar Serratuspressar / Ryggliggande skulderbladspressar Wallslides för rörlighet i axlar och bröstrygg Wallslides för rörlighet i axlar och bröstrygg Nackövning – Ugglan sittande Nackövning – Ugglan sittande Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T13:01:53+00:00
Serratuspressar / Ryggliggande skulderbladspressar Serratuspressar / Ryggliggande skulderbladspressar