Sittande isärdragningar av knän med gummiband

En övning för att aktivera mellanstora rumpmuskeln. En övning som är lik musslan, kissande hunden, men som kan utföras av dig som har svårt att sitta eller ligga på golvet. Bra för dig som ex löptränar, promenerar eller styrketränar.

BOKA TID HOS OSS

Dela gärna om du gillar det!

2021-11-23T13:59:22+00:00
Go to Top