Sittande isärdragningar av knän med gummiband Sittande isärdragningar av knän med gummibandEn övning för att aktivera mellanstora rumpmuskeln. En övning som är lik musslan, kissande hunden, men som kan utföras av dig som har svårt att sitta eller ligga på golvet. Bra för dig som ex löptränar, promenerar eller styrketränar. BOKA TID HOS OSS Höftlyft ryggliggande Höftlyft ryggliggande Bröstryggsrörlighet med hjälp av en handduk Bröstryggsrörlighet med hjälp av en handduk Sittande nervmobilisering för ischiasnerven Sittande nervmobilisering för ischiasnerven Dela gärna om du gillar det! admin2021-11-23T13:59:22+00:00
